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2013.2.22┃誕生月!

皆さんこんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね、皆さん体調は崩されていないでしょうか?
今年度は一度も大きな病気がありません、受付の石田です(`・ω・´)

2月はスタッフが続々と誕生日を迎えています!!

まず、テールトップのアイドル諏訪トレーナー(*´∀`*)
2月7日にお誕生日を迎えられました。

すわさん

おめでとうございます♡♡
このホールケーキ、一人で食べたそうですよ!笑
いつまでもその美貌を保ち続けて下さいネ(*´Д`*)

2人目は、我らがトップ!!尾崎代表!!!!
2月17日にお誕生日を迎えられました。

BOSS_20130223114056.jpgBOSS2_20130223114057.jpg

年齢を表してもらいました\(^o^)/笑
おめでとうございます♪

そんな尾崎代表、この間受付のイスに座った瞬間イスが壊れました。笑
見て下さい、この曲がり方((((;゚Д゚))))

イス

大笑いしてすみませんでした(T_T)
しかし、尾崎代表にケガがなくて良かったです!!

お二方、お誕生おめでとうございます☆

皆さんも、病気やケガなくこれからも過ごしたいですね。
運動不足を感じていらっしゃる方、
加圧トレーニングに興味のある方、
体験は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい♪


☆ホームページはこちら☆

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2013.1.16┃祝!

皆さんこんにちは。
1月14日は成人の日でしたね!
新成人の皆さん、おめでとうございます(ノ´∀`*)
私は昨年成人を迎え、はや1年も経ちました。
本当に早いです、早すぎる。笑
私も昨年はあんなにキャッキャしていたのかなぁと思いました、
受付の石田です(´・ω・`)

先週から真剣にマラソンの練習を再開しました。
残り2週間程になり、危機感しかありません。笑
股関節を痛める前は、走ったあとにしかストレッチをしないという手抜きブリで
見事に走れない位痛めてしまいましたが、笑
今回は走る走らないに関わらず毎日お風呂上りのストレッチ、
走る前のウォームアップを徹底しています(^_^;)
なので、今のところ順調に走ることができています!!
金曜の夜に15Km程走る予定ですε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ

さてここで、1月13日に宮古島100Kmマラソンを完走された会員様をご紹介します☆

CIMG2288.jpg

首からメダルをかけていらっしゃるのが松浦さんです♪
尾崎代表と記念撮影です( ´∀`)b
100Kmを12時間10分で完走されました!!!!
ツワモノ!!!!!!!笑
半日走り続けるなんて、考えられません…笑
そして、3日後にトレーニングに励む意識の高さ!!
素晴らしいです。゚(゚´Д`゚)゚。
松浦さん、改めて完走おめでとうございます\(^0^)/

私を含め、テールトップスタッフは2月3日(日)紀州口熊野マラソンに参加します。
ほとんどのトレーナーがフルマラソン・ハーフマラソンに参加するのは初めてです。
スタッフ全員が完走を目標に、残りの時間しっかりと練習に励みます!!



テールトップのホームページはコチラから☆

2012.10.29┃アニバーサリー!

皆さんこんにちは。
最近の楽しみは朝起きてすぐにカーテンを全開にし、
布団の上で寝転がりながら朝日を浴びることです☀
受付の石田です。


先週の日曜日10月21日は、
帖佐トレーナー22才のお誕生日でした\(^0^)/
おめでとうございます♡♡

帖佐トレーナーは私の専門学校の時からの先輩です。
尊敬しております。

ちょささん

あゝなんて可愛いんでしょう!!!!!笑
大人の魅力が漂っていますね(`・ω・´)笑

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、
昨年は帖佐トレーナーが受付をしていたんですよ、
そして、今は主にプラスコースを担当するトレーナーです(>▽<)
石田の顔が見飽きた方、
写真でなく本人の顔が見たい!!という方は
是非テールトップ向かい側のビル3階に行ってみて下さいね(^^)b笑

帖佐トレーナーにとって幸せな1年になりますように…☆彡


そして、もう一つ。

2012年10月25日
テールトップ開業5周年を迎えました\( ^^)/\(^^ )/

日頃からご愛好いただき、ありがとうございます。

5周年の節目を迎えるにあたり、キャンペーンを開催します♪
詳しくはホームページ又はスタッフへ♪♪


記念日が多かった10月も残り2日!
11月が目前に迫っていますよー!!

2012.9.26┃ハッピーバースディ!

皆さんこんにちは。
日暮れが早くなり、風の冷たさに秋を感じています。
やっぱり秋が一番!
1991年10月3日生まれ、受付の石田です(`・ω・´)シャキーン

さらっと私の誕生日をアピールしましたが笑、
本日9月26日赤澤トレーナーのお誕生日です♪♪
3児のパパであり、石田のパパでもあります!笑
37歳になった今もこの素晴らしい肉体!!

akazawaT.jpg

若々しいですね☆彡
これからもその肉体を維持して、ずっとかっこいいパパでいてください!
赤澤トレーナー、お誕生日おめでとうございますo(>▽<)oパチパチ


そして、今日は嬉しいお知らせがもう一つあります。
テールトップのホームページが新しくなりました!
え?どこが??と思った方、
スタッフ紹介をクリック!クリック!!

私がイラスト付きで仲間入りしました\(^0^)/\(^0^)/万歳
このイラストの似ていること、すごいですよ。笑

皆さん要チェックです!!

2012.9.12┃癒し!

皆さんこんにちは。
社会人になってもうすぐ半年…
時が経つのは早いですね、こうやって年をとるのですね、笑
受付の石田です(・ω・)Yeah


今回のブログは、私、石田の超個人的ブログですので、
ですが笑、最後まで御覧くださいm(_ _)m


私は現在一人暮らしをしているのですが、最近ペットを買おうと考えています。
8月後半からずっと考えています。笑

3日前に姉から連絡があり、うさぎの写真が送られてきました。
私の実家では長年セキセイインコを飼っていましたが、半年程前に老衰で亡くなり、
その後石田家のインコの歴史は途絶えていました…
(詳細は石田まで。笑)
インコ以外のペットは飼わないと思ったので、うさぎは預かったのだろうと思いました。
しかし、姉は
「飼い始めたよ!!」と言いました。

(゜Д゜)えええええぇぇえぇぇぇぇぇえええええぇ(゜Д゜)

インコは?!笑

私が猛烈にペットを飼いたがってるこの時期に飼い始めるなんて、
さすが家族ですね、どこか通じあっています!笑
しかし、私のペット飼いたい度が上がっていく一方です。
そもそも私のマンションはペット禁止なので、誰か止めてください。笑

実家で飼い始めたうさぎの名前は「ポンタ」

うさ

なんて可愛いのでしょう。
この後ろ足の大きさは何でしょう。笑

私は知りませんでしたが走ると速いらしいです、
敵(肉食動物たちなど)から逃げるために後ろ足が強く発達したみたいですね。
それにしてもすごいアンバランス。笑

「下半身のトレーニングはしんんどいから嫌」と言って避けたり、
「腕だけ鍛えたい」など部分的に鍛えたりするとうさぎさんみたいに
アンバランスなからだになりますよ。笑

トレーニングの5原則の1つに「全面性の原則」があります。
文字通り、全身をバランスよくトレーニングしましょうということです。
1つの部位に偏るのではなく、からだ全体を均等にトレーニングすることが大切です。
苦手なトレーニングこそ逃げるのではなく、向きあっていきましょう(^^)v

話を戻しますが、年末にポンタに会うのが楽しみで仕方がないです。
大阪に連れてきてしまいそうです。

皆さんは何かペットを飼っていますか?
また、飼ってみたい・飼ったことのあるペットはいますか?
教えてくださいね~☆


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