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2012.8.20┃残暑!

皆さんこんにちは。
日焼けして徐々に黒くなってきました、
受付の石田です(´・ω・`)

8月も中旬にさしかかりました、暦の上ではもう秋ですが、
まだまだ暑い日が続きますね。溶けそう

今年の夏といえば、ロンドンオリンピックが盛り上がりましたね!
みなさんご覧になりましたか?
私がリアルタイムで見ていたのは女子サッカーと女子卓球、
見たかったけどダイジェストでしか見れなかったのが女子バレーボールです!笑

女子バレーボールは28年ぶりの銅メダルを獲得、
女子サッカー、女子卓球はオリンピックで日本初の銀メダルを獲得など
合計38個ものメダルを獲得し、日本中に感動を与えてくれました☆
4年に1度のオリンピック、
選手たちはこの日のために沢山の練習を積んできたことでしょう…(><)
結果が残せた選手、そうでない選手がいると思いますが、
国を背負って戦ってくれた選手たちは日本の誇りですね!!
感動をありがとう\(^0^)/万歳



今加圧トレーニングされているお客様の中でバドミントンプレーヤーが多くいらっしゃいます。
私も高校時代はそうでした!(今は全くしていません。泣)
その方々のメニューには「ランジ」という種目が入っていると思います。
このランジ、実はバドミントンにはもってこいのトレーニングメニューです。
(両足を前後に開いてお尻を落とすように膝を曲げる動作です。)

ランジ2

これができると深く沈み込む動作がラクにできるようになるので、
足を1歩前に踏み込んでとるようなシャトルを安定してさばけるようになります。

ランジ

素敵ですね♪笑

メニューはお客様一人一人の目的、目標に合わせて組まれています。
オリンピックを見てスポーツに興味を持たれた方、
是非一度、加圧トレーニングの体験にお越しくださいませ♪

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2012.08.22  スポーツ

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