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2012.10.16┃内ももストレッチ♪

皆さんこんにちは!
連続で登場の野村です!
秋晴れのいい天気ですね☆

今回もストレッチです。
座ってできる!内転筋のストレッチ。
股関節の可動域を広げたい方、X脚の方、足のむくみを取りたい方は
是非してみてください。
気持ちいいですよー!

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2012.10.16  ストレッチ

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