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2012.12.29┃2012年!

皆さんこんにちは。
昨日体重を測ったら増えていました。
体脂肪を見て野村トレーナーが真剣にひいていました。
それでもBMIが標準です、受付の石田です/(^o^)\笑

BMI(Body Math Index)とは身長からみた体重の割合がわかる、
肥満度を表す体格指数のことです。

BMI=体重[kg]÷(身長[m]×身長[m])

この計算式で自分のBMIがチェックできます!
皆さんも計算してみてください☆
18.5未満で「低体重」、18.5以上25未満で「標準」、25以上30未満で「肥満」
と判定されます。
BMI指数は22で最も病気になりにくいそうです(`・ω・´)

明日30日から帰省するので、これ以上太らないように気をつけます(´・ω・`)
皆さんも正月太りに気をつけて下さいね!

話は変わり…

4月から社会人になりあっという間に時間が過ぎました。
この1年で働く楽しさと厳しさを学びました。
スタッフはもちろん、会員の皆様にも大変お世話になりました。
ありがとうございます!!
来年はさらに成長できるよう、頑張ります。
こんな私ですが来年もよろしくお願い致しますm(__)m
そして、テールトップをよろしくお願い致します。


本日12月29日(土)で年内の営業は終了です。
明日30日(日)以降でセッションのご予約・キャンセル等ありましたら、
留守番電話にお残しください。

以上、2012年ラストブログでした☆
来年もお楽しみに☆・:゚*オォヾ(o´∀`o)ノォオ*゚:・☆

皆様良いお年を…☆彡

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2012.12.29  お知らせ

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