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2010.5.28 | プラスでヨガ、やってみました。

こんにちは、
もうすっかり梅雨ですね~。

梅のように雨が降るから「梅雨」と書いて「つゆ」よむのでしょうか?

どうでもいいコトですね~。

松本です。

さてさて、
先日プラスでヨガしてみました!

これは、
どうでもいいコトではありませんよ!

とりあえず
写真です。


IMG_4961.jpg

ねじってますね~。

筋肉ではなく、背骨を動かしてます。

いつもの加圧スタジオがまるで、ヨガスタジオのようです。


IMG_4959.jpg

これは、
首をほぐしてます。

みなさん、
意識を自分の中に集中しているご様子です。

あっ、
真ん中のピンクの花柄の背中が松本です。

ヨガウエアが、残念なホド、イタについてます。

おっと、
これはどうでもいいコトでした。


「ヨガってカラダが硬いとできないんじゃないの?」
と、
思われている方も多いですが、
今回は、このような誰でもできる動きでカラダをほぐしていきました。



すると、、、

IMG_4963.jpg

みなさんすっきりスマイルです。


次は、
いつあるのでしょうか???


こうご期待です。





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2011.05.27  健康

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